При регулярных занятиях спортом опорно-двигательный аппарат испытывает серьезные нагрузки, что негативно сказывается на состоянии суставов, хрящей, связок. В результате возрастает риск получить серьезную травму, которая может причинить не просто боль и надолго вывести из привычного режима, но и стать причиной инвалидности.
При систематических нагрузках с резким увеличением рабочего веса, неправильной технике выполнения упражнений повышается давление на суставы, чаще всего у спортсменов страдают локти, колени, позвоночник, голеностопы. Диапазон травм обширный – от растяжений и вывихов до сложных переломов. Защитить суставы и связочный аппарат помогает курсовой прием хондропротекторов с глюкозамином и хондроитином. Они поддерживают здоровье суставов, дарят им свободу движений и отсутствие боли.
При каких нагрузках показан прием хондропротекторов
Залогом положительных результатов в спорте являются регулярные тренировки с постепенным повышением их интенсивности. Повышение нагрузок увеличивает риск получения травм.
Избежать их помогает не только соблюдение правил выполнения упражнений и оттачивание техники, но и укрепление суставов, связок, мышц. Лучше всего для этой цели подходят хондропротекторы, содержащие привычные организму компоненты – глюкозамин и хондроитин. Их курсовой прием показан спортсменам в следующих случаях:
- Занятие бодибилдингом, пауэрлифтингом, бегом, футболом, боксом, тяжелой атлетикой, другими видами спорта с однообразными скоростными или силовыми нагрузками;
- Сильная мышечная и/или суставная боль во время тренировки и по ее окончании;
- При растяжениях, разрывах связок, вывихах и подвывихах, сильных ушибах;
- Подготовка суставов, связок, сухожилий к серьезным нагрузкам (сборы, тренировки перед соревнованиями), а также их защита от возможных повреждений в будущем.
Без дополнительного источника глюкозамина и хондроитина добиться эластичности и свободы движения суставов гораздо сложнее. Без него риск получения травмы очень высок, а регулярные повреждения суставов и связок приводят к хронической патологии опорно-двигательного аппарата и раннему завершению спортивной карьеры.
Одни из наиболее частых проявлений патологии сустава под воздействием регулярных физических нагрузок – истончение хряща суставной поверхности и уменьшение размера суставной щели. Это вызывает сильную боль и ограниченность движения в суставах. Но, это только внешние проявления. Вызванные таким образом изменения в суставных тканях и синовиальной жидкости сложно необратимы. Оставлять без внимания эту ситуацию и пользоваться только обезболивающими средствами нельзя. Требуется регулярно обследоваться и принимать качественные хондропротекторы.
Почему спортсменам важно принимать хондропротекторы
Хрящевая ткань смягчает трение поверхностей суставов друг от друга. При постоянных физических нагрузках хрящи изнашиваются, и стираются, снижается количество и качество синовиальной жидкости.
В результате суставы разрушаются, в них развиваются воспалительные процессы, утрачивается амортизирующая функция. В тканях возникают деструктивные изменения, что приводит к развитию артроза, бурсита, остеоартроза и других суставных заболеваний.
Хондропротекторы на основе глюкозамина, хондроитина являются эффективным и безопасным средством профилактики суставных патологий у спортсменов. Они способствуют выработке синовиальной жидкости в нужном объеме и консистенции, что обеспечивает качественную амортизацию. Их прием поддерживает здоровье хрящевой ткани, обеспечивая ее питание и защиту.
Спортсмены, постоянно подверженные риску травм, острее других ощущают эффект от регулярного приема хондропротекторов. Случаи остеопороза у них встречаются намного реже, чем у лиц, игнорирующих эффективность препаратов данной группы. Исключение составляют спортсмены, начавшие прием хондропротекторов с уже хронической патологией. В этом случае дополнительный источник глюкозамина и хондроитина позволяет блокировать развитие заболевания, уменьшить проявление его симптомов и существенно улучшить качество жизни. Его прием нужно начинать при появлении боли, отечности сустава, щелчков и хруста при движении, нарушении подвижности.
Влияние хондроитина и глюкозамина на состояние суставов
Хондропротекторы третьего поколения, повышающие износостойкость и обеспечивающие здоровье хрящевой ткани и содержат два активных вещества:
- Хондроитин. Это вещество является основной составляющей хрящевого матрикса, необходимой для построения хрящевой ткани. В достаточном количестве оно препятствует синтезу ферментов, разрушающих структурные элементы суставов, и развитию дегенеративных процессов в тканях. Входит в состав синовиальной жидкости и регулирует синтез коллагена. Хондроитин поддерживает нужную влажность хрящевой ткани, что позволяет сохранять оптимальные показатели прочности и эластичности для предотвращения травм. Исследования подтверждают обезболивающее и противовоспалительное действие препаратов на основе хондроитина.
- Глюкозамин. Активизирует выработку протеогликанов, подавляет действие энзимов, разрушающих хрящи. Защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов, снижает риск развития серьезных суставных патологий. Входит в состав синовиальной жидкости, необходим для достаточного синтеза хондроитина.
Спортсмены обычно дополняют прием хондропротекторов витамином D, коллагеном и препаратами кальция. Такая комбинация хорошо укрепляет кости, связки, суставы, сухожилия и поддерживает здоровье мышц.
Клинические исследования показали, что применение препаратов с хондроитином в составе комплексной терапии при лечении посттравматической хондропатии позволяет значительно уменьшить болевой синдром и улучшить подвижность суставов. Хондропротективная терапия после травм способствует повышению спортивной активности и улучшению качества жизни.
Артравир Комплекс — надежное средство для защиты суставов
Хондроитин и глюкозамин тесно взаимосвязаны. Комплексное действие двух веществ обеспечивает нормальную работу сочленений.
Артравир Комплекс — комплексный препарат, который содержит глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат натрия в повышенных дозировках. Сульфатная форма наиболее эффективна – она лучше и легче усваивается. В препаратах предыдущего поколения активное вещество преимущественно в форме гидрохлорида.
Идеальная пропорция и оптимальная форма активных веществ обеспечивает их высокую биодоступность, препятствует разрушению хрящевой ткани, нормализует ее структуру, оздоравливает суставные ткани. Артравир выпускается в виде капсул – по 120 шт. в упаковке. Это официально зарегистрированное сертифицированное лекарственное средство российского производства из качественно очищенного сырья. Одной упаковки хватает на месячный курс. Еще один плюс — разумная цена. Вам не придется, как раньше, принимать одновременно два препарата: один с глюкозамином, другой с хондроитинром. Достаточно одного Артравир Комплекс Тривиум.
Под редакцией кандидата медицинских наук
Сергеева Е.В
