Здоровью суставов и связок уделяется особое внимание в любом возрасте. Наш организм вырабатывает два жизненно важных вещества, играющих ключевую роль в поддержании здоровья суставных и хрящевых тканей, - глюкозамин и хондроитин. Современный ритм жизни с интенсивными физическими нагрузками с одной стороны и малоподвижным образом жизни с другой требует от опорно-двигательного аппарата абсолютного здоровья.
Что такое глюкозамин и хондроитин?
Глюкозамин и хондроитин необходимы для поддержания целостности и функциональности хрящевой ткани, которая покрывает суставные поверхности, позволяя элементам сустава плавно скользить относительно друг друга. Эти вещества являются играют важную роль в формировании и обновлении хрящевой ткани на протяжении всей жизни человека.
Глюкозамин — аминомоносахарид, который участвует в биосинтезе гликозаминогликанов, важных компонентов хрящевой ткани. Он способствует удержанию воды в хряще, поддерживая его упругость и эластичность, играет важную роль в стимуляции выработки протеогликанов, которые обеспечивают прочность и устойчивость хрящевой ткани к механическим нагрузкам.
Хондроитин — сульфатированный гликозаминогликан, который также входит в состав хрящевой ткани. Он усиливает амортизационные свойства хряща, препятствуя его разрушению. Хондроитин обладает способностью привлекать и удерживать воду в хрящевой ткани, что обеспечивает её эластичность и способность противостоять компрессионным нагрузкам.
Оба вещества работают в синергии, поддерживая здоровье суставов и предотвращая их дегенерацию.
Изучению эффективности хондроитина и глюкозамина в лечении патологии суставов посвящены многочисленные исследования. Они показывают, что прием препаратов на основе этих веществ может умеренно снижать боль и улучшать функцию суставов у пациентов с остеоартритом. Но, степень эффективности может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента, стадии заболевания и наличия сопутствующих диагнозов.
В одном из крупных исследований, проведенном Национальным институтом здравоохранения США, было установлено, что комбинация этих веществ оказывает более значительное влияние на уменьшение симптомов остеоартрита, чем плацебо, особенно у пациентов с умеренной и тяжелой формой заболевания. Тем не менее, для легкой степени остеоартрита результаты были менее впечатляющими.
Кому показан прием хондроитина и глюкозамина?
Пациентам с остеоартритом
Наиболее распространено назначение препаратов с хондроитином и глюкозамином при лечении остеоартрита. Прием этих веществ может помочь уменьшить боль и улучшить функцию суставов, замедляя деградацию хряща.
Пожилым людям
С возрастом хрящевая ткань изнашивается, что может привести к боли и скованности. Прием хондроитина и глюкозамина может помочь поддержать здоровье суставов в пожилом возрасте.
Спортсменам
Интенсивные физические нагрузки приводят к быстрому износу суставов. Прием хондропротекторов может помочь восстановлению и поддержанию здоровья суставов.
Людям с избыточным весом
Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что приводит к их преждевременному износу. Хондроитин и глюкозамин могут помочь снизить негативные последствия избыточного веса на суставы.
Интересные факты:
- Растительное происхождение. Традиционно глюкозамин для лекарственных препаратов и БАДов получают из панцирей морских животных, но существуют и веганские версии, получаемые из кукурузы или грибов, что делает их доступными для людей, придерживающихся растительной диеты.
- Широкое применение. Синтезированный хондроитин и глюкозамин используют не только в медицине, но и в ветеринарии для лечения суставных заболеваний у животных.
- Комбинированные добавки. Часто оба вещсевта включают в состав комбинированных добавок в комплексе с другими веществами, такими как МСМ (метилсульфонилметан), для усиления их действия
- Исследования продолжаются. Несмотря на широкое использование, исследования эффективности и безопасности хондроитина и глюкозамина продолжаются. Результаты не всегда однозначны, что подчеркивает важность индивидуального подхода к их применению.
Безопасность использования и противопоказания
Глюкозамин и хондроитин являются основными действующими веществами хондропротекторов. Препараты второго поколения содержат только одно из этих веществ, третьего поколения – оба. В составе хондропротекторов они используются в виде глюкозамина гидрохлорида, глюкозамина сульфата, хондроитин сульфата.
В препарате «Артравир Комплекс» эти вещества представлены в виде глюкозамина сульфата и хондроитина сульфат натрия. Это на сегодняшний день наиболее эффективные по усвояемости и полезному воздействию формы, обеспечивающие оптимальную биодоступность активных компонентов
Однако, как и у любого лекарственного средства, у препаратов на основе глюкозамина и хондроитина имеются противопоказания. К ним относится:
- гиперчувствительность к глюкозамину, хондроитину или вспомогательным веществам;
- выраженное нарушение функции почек;
С осторожностью следует применять такие препараты в следующих случаях:
- наличие склонности к кровотечениям или прием антикоагулянтов;
- бронхиальная астма и другие хронические заболевания дыхательных путей;
- сахарный диабет и нарушения углеводного обмена;
- заболевания печени и желудочно-кишечного тракта.
Прием хондроитина и глюкозамина при беременности и в период грудного вскармливания не рекомендован из-за недостаточного количества исследований, подтверждающих безопасность их использования в эти периоды. Необходимо тщательное наблюдение врача при назначении препаратов пациентам пожилого возраста и лицам с хроническими заболеваниями.
Способы применения и безопасные дозировки
Рекомендации по применению средств с хондроитином и глюкозамином варьируются в зависимости от производителя. Но, существует общепринятая схема, которая была подтверждена клиническими исследованиями. Взрослым и детям старше 15 лет рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день в течение первых трех недель. После этого дозировка уменьшается до 1 капсулы 1 раз в день, и такой режим сохраняется в течение последующих недель и месяцев. Устойчивый лечебный эффект обычно достигается при приеме препарата не менее 6 месяцев.
При соблюдении рекомендованных дозировок и учета противопоказаний, глюкозамин и хондроитин являются безопасными для большинства людей, стремящихся поддерживать здоровье своих суставов. Регулярный прием этих веществ может способствовать улучшению подвижности суставов и качества жизни в целом.
Безопасность использования глюкозамина и хондроитина в составе лекарственных препаратов подтверждена многочисленными исследованиями и клинической практикой. Минимальное количество противопоказаний позволяет рекомендовать их широкому кругу лиц, имеющим проблемы с суставами или стремящимся их предотвратить. Препарат «Артравир Комплекс», содержащий оба вещества в наиболее усвояемой форме, является эффективным средством для поддержки здоровья суставов. Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом во избежание возможных нежелательных реакций.
Под редакцией кандидата медицинских наук
Сергеева Е.В
